Kif Tinġib Extra 100 Mile Minn Żraben Tiegħek
Aħżenhom Bħal Inbid
Żomm iż-żraben 'il bogħod mis-sħana jew mid-dawl tax-xemx dirett. “Tħallihomx f'karozza sħuna,” tgħid Betsy Hughes, ko-proprjetarja ta 'Track Shack ta' Orlando. "Dan jinxef, jinxtorob, u jibbies il-midsole, li jnaqqas id-durabilità u t-ttaffi."
Agħti lilhom Spazju
Żraben jistgħu jkissru meta ma tkunx qed taħdem, tgħid Claire Wood, maniġer tal-prestazzjoni globali għal New Balance. “Tpoġġix minnhom taħt l-istivali jew żraben tqal oħra.” Il-uċuħ huma flessibbli, u li jitfarrku jilbsuhom.
L-aħjar mod biex tnixxef
Żarbun imxarrab xott billi timtihom bil-gazzetti wara li tneħħi l-interjuri. “Żraben imxarrba li jinxfu bl-arja waħedhom għandhom it-tendenza li jeħlu. Minbarra li tgħin tinxef iż-żraben tiegħek malajr, il-mili tal-gazzetta sew fit-toebox jgħin biex tinżamm il-forma taż-żarbun, ”tgħid Jena Winger, xedd tas-saqajn u maniġer tal-linja ta 'prodotti għal Brooks. “Wara l-ewwel 10 minuti l-karta se tixrib kemm jista 'jkun l-ilma, u għalhekk itfiha ma' lott ieħor, u ħalliha."
Dejjieh
“Itlaq iż-żraben tiegħek biex teħodhom, minflok tuża s-saqajn biex teħodhom,” jgħid Wood. U retie minnhom meta tpoġġihom. Dan jimpedixxi t-tazza ta 'l-għarqub milli jitfarrak u jitlef l-appoġġ.
Żid Tisħiħ
Uċuħ irqaq u ħfief jistgħu jilbsu qabel ma tagħmel il-pett. Issaħħaħ it-tikek dgħajfa fin-naħa ta 'fuq bil-folji Engo pads, tgħid Dave Martinez, direttur tal-marketing tal-Big Peach Running Company. Ħares lejn iż-żraben qodma tiegħek għal ilbies prematur, u poġġi l-kuxxinett ġewwa fuq l-istess żona biex tipproteġi l-parti ta 'fuq.
Ħallihom jistrieħu
Agħti ż-żraben waqfa ta ’48 siegħa bejn il-ġirjiet bit-taħriġ bit-tieni par. "Huwa jieħu madwar dak it-tul biex il-fowm jitneħħa l-kompressjoni," tgħid Winger. U li jista 'jestendi l-ħajja ta' par sa 100 mil.
Kun af Birthday tagħhom
Xi żraben ma jurux meta jkunu għaddew mill-ewwel, speċjalment jekk tużahom ġewwa, jgħid Wood. “Jekk ma tirreġistrax kull mil, ikteb id-data li tibda tuża ż-żraben tiegħek fuq in-naħat tagħhom biex tistma l-mili totali.” Il-limitu assolut ta 'żarbun huwa ta' 500 mil, jgħid Wood, għalkemm xi wħud jista 'jkollhom bżonn jissostitwixxu wara biss 300 mil.
Tindif ta 'l-idejn biss
“Qatt tpoġġi ż-żraben fil-magna tal-ħasil jew nixxiefa,” jgħid Wood. “It-tessuti u l-materjali tal-prestazzjoni mhumiex maħsuba biex jgħaddu minn ċiklu ta 'ħasla u niexfa intensa.” Ixtri xi wipes tat-trabi biex tnaddafhom, jew uża ftit sapun fuq pinzell tal-platt u erħi kwalunkwe parti li int bummed li tkun maħmuġin.
Ħajja tan-nofs huwa limitat
Tiħżinx provvista ta ’Vaporflys tul il-ħajja fil-kabina tiegħek. “Tipikament, fi żmien sentejn, il-midsole ta 'kull żarbun jibda jkisser,” jgħid Winger.
